Wie nimmt man ab, ohne strenge Diät oder Sport? Wer keine Zeit für das Fitnessstudio hat, kann auf diese Mittel zugreifen. Sie sind sehr effektiv und helfen dabei, die Pfunde loszuwerden. Schnapp dir also Stift und Papier und mach dir Notizen. Wir stellen die Detox-Getränke vor, die deinen Körper völlig verändern werden.

Wer möglichst schnell abnehmen möchte, sollte regelmäßig Apfelessig trinken. Eine japanische Studie bewies, dass Teilnehmer dadurch viel Gewicht verlieren konnten. Das liegt daran, dass der Essig sehr sättigend auf die Verdauung wirkt. Man hat weniger Hunger, isst deswegen weniger und nimmt schneller ab. Die Vorbereitung für den idealen Apfelessig-Drink ist dabei ganz einfach. Du brauchst dazu nur 1 Esslöffel Essig mit einem Glas Wasser zu vermischen. Trink diese Mischung einmal täglich und du wirst dich schon bald schlanker fühlen.

Wenn du lieber auf Smoothies stehst, musst du dir unbedingt das folgende Rezept merken. Es besteht aus Limetten und Himbeeren und schmeckt auch noch hervorragend. Dazu musst du nur den Saft einer Limette, eine handvoll Himbeeren und ein halbes Glas Wasser vermischen. Limetten sind bekannt dafür, die Verdauung zu verbessern und durch die Zitronensäure den Stoffwechsel anzukurbeln. Die Himbeeren sind hingegen sehr kalorienarm und haben viele Ballaststoffe, die ebenfalls beim Abnehmen helfen können. Wenn du diesen Mix regelmäßig zu dir nimmst, tust du deiner Gesundheit einen riesigen Gefallen.

Auch mit einer Petersilien-Lösung kannst du schnell die lästigen Kilos loswerden. Das beliebte Kraut ist sehr reich an Mineralstoffen und vor allem Vitamin C. Damit funktioniert sie ähnlich wie Zitronen und regt die Verdauung stark an. Sie ist auch reich an Ballaststoffen, die den Heißhunger zügeln können. Um die beste Petersilien-Lösung herzustellen, brauchst du nicht viel. Mische einfach ein paar Blätter Petersilie mit dem Saft einer halben Zitrone und etwas Honig. Fertig ist dein gesundes Detox-Getränk.

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